Psychologická poradna online
žárlivost
henrieta (14. 07. 2014)Dobrý den,jsem vdaná 30let a jsem dost žárlivá.Můj manžel není žádný krasavec,ale dost často mi lže v nepodstaných věcech jako např.že na oslavě byli jenom chlapi a pak se dozvím,že tam byli i ženy,takhle to je od začátku našeho manželství a i když jsem ho mockrát prosila pořád v tom pokračuje.Nevím jak to mám udělat,ale potřebovala bych se nějak zbavit myšlenek na to,že má nějaký poměr.Strašně mě to vyčerpává a samozřejmě to ničí náš vztah.Jsem natolik trapná,že mu kontroluji mobil a pak samozřejmě najdu sms pro nějakou jinou a ty deprese potom jsou neúnosné.Někdy se neudržím a řeknu mu to i když se cítím neskutečně trapně.Nemám žádné koníčky a můj muž jich má spoustu/fotbal,nohejbal,hospodu,kamarády/já jsem často sama protože děti jsou již dospělé a mají svůj život.Není pro mě řešení najít si nějakého koníčka,já bych si moc přála aby mu došlo co dělám pro rodinu a pro něj aby konečně žil aspoň chvíli pro rodinu.Někdy je to tak neúnosné,že myslím na sebevraždu a pak cítím velkou úlevu,ale kvůli dětem se držím.Děkuju moc za opověď
RE: žárlivost
Mgr. Miroslava Pešlová (27. 08. 2014)
Dobrý den,
děkuji za Váš dotaz, zároveň se omlouvám za opožděné reagování, byla jsem dlouhodobě mimo online poradnu.
Popisujete, že Vaše manželství trvá 30 let, máte již dospělé děti. Ve vztahu s manželem často zažíváte pocity žárlivosti. Svůj volný čas věnujete rodině. Manžel má koníčky, kterým ve volném čase věnuje dosti času. Vy se cítíte často sama, popisujete, že byste byla ráda, když by manžel ocenil Vaši péči a věnování se rodině.
Dovedu si představit, že skutečně se snažíte dělat vše pro rodinu, což jistě musí být dosti vyčerpávající. A tak se ptám, kde berete sílu na zvládání všech potřebností, když píšete, že nemáte žádnou zálibu; rovněž mě napadá, jestli máte nějaký čas pro sebe, který si užijete k potřebnému odpočinku, relaxaci a právě k načerpání sil. O naplněném volném čase pro sebe sama píši proto, poněvadž je velmi důležité, abychom si ho vytvářeli a udržovali, neboť nám umožňuje nejden odpočinek, ale i realizaci, přináší uspokojení, které se odráží na našem prožívání a chování. Píšete, že máte dospělé děti, které mají svůj život. Možná, že jste byla navyklá věnovat veškerý volný čas rodině a nyní, když se děti osamostatnily, můžete pociťovat více volného času. Stává se, že volný čas může být "přítěží", když není "smysluplně" využíván, neboť člověk se může cítit osaměle a tím i nespokojeně, může mít velký prostor pro negativní myšlenky, které podporují negativní prožívání, hodnocení situací, chování. Samotné období, kdy děti odejdou z rodiny a rodiče se "učí žít" životu bez dětí ( i když jako prarodiče mají řadu dalších rolí při kontaktu s vnoučaty ), bývá velmi náročné pro partnery. Neboť se právě musí nejen zaměřovat na sebe sama, ale často i hledat cestu k druhému partnerovi.
Jistě by Vám bylo užitečné, abyste zvážila možnost terapeutické konzultace, kde by byl prostor pro Vaše téma, neboť Váš mejl a má odpověď nemůže obsáhnout všechny souvislosti, které se k tématu váží. Terapeutický prostor podporuje porozumění sobě sama, svým potřebám, možnostem, rovněž podporuje porozumění souvislostí, které vedou k obtížím a vede k nalézání nových cest.
Na Vaší cestě Vám přeji jen dobré.
| Klinický psycholog Mgr. Miroslava Pešlová Oldřichova 49 128 00 Praha 2 Tel.: +420 603 420 799 E-mail: mirkapesl@seznam.cz Miroslava Pešlová - ZnamyLekar.cz |
O MNĚ | SLUŽBY | CENÍK | PORADNA | ČASTÉ DOTAZY | BLOG | KONTAKT Mapa stránek | © 2013 Vytvořilo 4WORKS Solutions s.r.o. |