Psychologická poradna online

problem se vztahy

Martina (17. 03. 2014)

Dobry den,potrebovala bych poradit.Mam za sebou par nevydarenych vztahu,vetsinou dlouhodobych.Bud me partner podvadel,udrzoval paralelni vztah s jinou mebo ted posledni,kdy jsme se s partnerem dohodli na snazeni o miminko,neustale mi tvrdi ze me miluje,ze o me nechce prijit,najednou mi oznamil,ze potrebuje financni injekci,ze si nasel jeste dalsi praci a zniceho nic ted nema vubec cas,uz 14 dni ksem ho nevidela,nevola,pouze pise,pry se nechce dohadovat...ja ani nemam moznost si s nim veci ujasnit,vztah skoncit a posunout se dal,kdyz se mnou nemluvi,pripadam si jak blazen asi nevo delam spatne. Moc dobre vedel,jak moc touzim po rodine,vzhledem k beku 34 let je uz na case,tvrdil mi,ze i on to chce a ted tohle....nevim co mam delat,jak se posunout dal,strasne se bojim co bude,je mi kolik mi je a uz nemam moc casu na zalozeni rodiny a je to pro me dulezita vec,vlastne smysl,proc tu jsem. Psychicky uz jsem od chlapu dostala dost zabrat,nemam silu hledat dalsiho partnera,mam hrozny strach,vzhledem k veku,memam moc casu mekoho dlouze poznsvat,kdyz vek u zeny na zalozeni rodiny je omezeny .Pripadam si jak v pasti...do prace chodim,jak robot,splnim co musim a domu,dalsi dny to same,porad brecim,nemuzu spat,budim se s hroznym strachem,ze jsem vsechno prosvihla....deti jsem opravdu chtela uz davno,nechtela jsem to takhle odkladat,ale asi jsem si hledala nevhodne partnery...nevim co ted delat dal,jak fungovat....diky moc za odpoved...

RE: problem se vztahy

Mgr. Miroslava Pešlová (18. 03. 2014)

Dobrý den,

děkuji za Váš dotaz. Dovedu si představit, že když má člověk své plány, tužby, představy, které když nejsou realizovány v době, kdy je chce plnit, může ho to velmi trápit a může i zažívat obavu z budoucnosti.

Píšete, že byste si přála založit rodinu, uvádíte, že jste dosáhla věku, kdy si říkáte, že "je čas". Obdobnou situaci řeší mnoho žen v podobném věku, často bývají otázky "vhodnosti početí" podporovány okolím, mnoho žen se rovněž cítí být právě okolím k těmto úvahám " tlačeno". Situace přání založit rodinu nabírá na složitosti, kdy se ženou toto přání nesdílí stejnou měrou její partner; někdy se stává, že žena "tlačí na pilu" a právě díky tomuto naléhání se partner spíše vzdaluje. Nebo se vyskytujíí situace, že žena touží založit rodinu, ale nemá partnera. Pak někdy dochází k tomu, že žena příliš myslí na založení rodiny a na to, že se jí nyní realizace přání nedaří; může se přestat soustředit na jiné aktivity, práci, sebe sama, může se uzavírat do sebe, izolovat se od ostatních, trápit. A právě izolace od ostatních, nezájem o jiné aktivity a uzvírání se do sebe, může vést k tomu, že žena je skutečně sama, neboť nepodporuje aktivity, kde by se cítila dobře, ani situace, kdy by mohla někoho potkat.

Píšete, že se cítíte jako v pasti. Vaše obavy, jak to dopadne s přítelem v souvislosti s naléhavostí Vašich myšlenek, vedou k tomu, že zažíváte stresující čas, který se projevuje na spánku, na výkyvech nálad a obav z budoucnosti. Zároveň jste však už na cestě aktivity, na cestě směřující ven z této obtížné situace, a to tím, že se chcete posunout, jít dál. To je moc dobře. Myslím si, že byste měla zvážit psychoterapeutickou pomoc, kde byste se naučila pracovat se svými stavy obav, se sebou sama. Jistě by teď bylo dobré, když byste si každý den našla nějakou maličkost, na kterou se můžete těšit, začala se zaměřovat na to, co Vás baví, sebe sama – pečovat. Tedy podporovat aktivity, které Vám činí radost, setkala se s kamarádkou např. atd. Zároveň by bylo dobré, abyste měla v rámci dne dostatečný prostor pro odpočinek, pravidelnou stravu. Ve svém běžném dni je dobré mít i místo na procházku, pobyt venku, cvičení, tedy prostor pro tělesnou aktivitu. Přiměřená tělesná aktivita velmi dobře působí na psychický stav člověka, podporuje uvolnění.

Popisujete, že se jste se současným přítelem dítě plánovali, že však došlo u přítele ke změně, v současné době o plánování dítěte hovořit nechce a nevytváří situace, kdy byste si mohli spolu promluvit. Jístě je Vám z toho těžko, chtěla byste rozumět, proč došlo k této situaci. V rámci svého přemýšlení nad těmito otázkami uvádíte příklady, že máte za sebou nevydařené vztahy, zvažujete, jakým způsobem se podílíte na rozchodech. Tato cesta přemýšlení, ve smyslu "jak já sám se podílím na rozchodu" je velmi užitečná, vede člověka směrem k porozumění souvislostem a situacím – a to právě v kontextu terapeutického prostoru, o kterém jsem psala již dříve. Prostor psychoterapie poskytuje možnost věnovat se Vašim tématům.

Přeji Vám na Vaší cestě mnoho dobrého.



Klinický psycholog Mgr. Miroslava Pešlová
Oldřichova 49
128 00 Praha 2

Tel.: +420 603 420 799
E-mail: mirkapesl@seznam.cz
 
Miroslava Pešlová - ZnamyLekar.cz
O MNĚ | SLUŽBY | CENÍK | PORADNA | ČASTÉ DOTAZY | BLOG | KONTAKT
Mapa stránek | © 2013 Vytvořilo 4WORKS Solutions s.r.o.